После каждой тренировки мы устраиваем пикник на поляне. Принимаем солнечные ванны, болтаем, делимся мамскими секретами и едим полезные десерты.
Рецепт сонечного лимонада:
- 1 лмон
- 3 апельсина
- бутылка минеральной воды
- мята, тархун - по вкусу
- тросниковый сахар - 1 ст.л.
Выжать сок лимона и апельсина, добавить минеральную воду, мяту, тархун, сахар и лед. Очень летний свежий напиток для взрослых и детей!
Рецепт полезных конфет:
- горсть любимых сухофруктов
- горсть любимых орехов
- 1 ст.л. меда
- кокосовая стружка для обсыпки
Перемолоть орехи и сухофрукты в блендере, пока они не превратятся в однородную массу, добавить мед. Сформировать шарики и обвалять их в кокосовой стружке. Поставить в холодильник остужаться. Хранить можно в течении недели в холодном, темном месте.
Наслаждайтесь!