Чтобы быть в хорошей форме нужно только желание. Никакие тренажерные залы и дорогущие инструктора не помогут вам обрести фигуру мечты, только вы сами. Каждый день 15 минут с утра несколько нехитрых упражнений и тело вам скажет спасибо. Мою версию утренней зарядки можно делать вместе с малышом. Это контакт и совместное творчество дарит не только хорошую фигуру, но и радость от общения! У меня получилось, получится и у вас.
Восстановление после родов
апреля 5, 2018